Rückenschmerzen aktiv begegnen – Unser Verein für ein schmerzfreies Leben
Ein Bandscheibenvorfall kann den Alltag stark einschränken – doch mit gezieltem Training lassen sich Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Genau aus diesem Grund wurde 2005 unser Verein „Die Bandscheibe – Gemeinsam gegen Rückenschmerzen“ ins Leben gerufen. Gegründet in Tübingen von Physiotherapeutinnen und Betroffenen, verfolgen wir das Ziel, Menschen mit Wirbelsäulenleiden optimal zu unterstützen – sei es durch gezielte Bewegung, die Rückkehr in den Alltag oder den Austausch mit Gleichgesinnten.
Mehr als nur Training – Gemeinschaft und Lebensfreude
Neben den regelmäßigen Übungseinheiten bieten wir auch ein aktives Vereinsleben. Ob gemeinsame Gespräche, kleine Wanderungen oder geselliges Beisammensein – wer möchte, kann sich einbringen, muss aber nicht. Es gibt keine Verpflichtungen, sondern nur die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten aktiv zu bleiben.
Literatur zum Konzept
Doris Brötz, Michael Weller
Bandscheibenleiden – Ihr Aktiv Programm.
Trias Stuttgart 2006, 4.Auflage 2022
Machen Sie den ersten Schritt!
Werden Sie Teil unserer Gruppe und erleben Sie, wie Bewegung dabei hilft, den Rücken zu stärken und den Alltag wieder unbeschwerter zu genießen. Wir freuen uns auf Sie!
Unsere Trainerinnen
Fragen?
Thomas Müller
Tel.: 01575 5272135
E-Mail: info@die-bandscheibe-ev.de